空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一豆芽炒空心菜，空心菜的粗纤维素的含量较丰富豆芽炒空心菜，这种食用纤维是纤维素豆芽炒空心菜，具有促进肠蠕动通便解毒作用，做法也特别简单空心菜清洗干净，锅油9成热，下蒜蓉爆香，下空心菜翻炒至熟，全程一定要大火绿豆芽。韭菜炒豆芽大蒜切末，葱切葱花，豆芽洗净，韭菜摘好洗净后切段备用锅中倒...