胡萝卜素对保护视力促进儿童生长发育效果显着另外含萝卜，萝卜中所含萝卜素即维生素A原可促进血红素增加，提高血液有效浓度萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出医学研究也发现，常吃萝卜可降低血脂软化；营养价值白萝卜富含粗纤维芥子油粉酶木质素维生素C和维生素A等营养成分白萝卜含有丰富含萝卜的粗纤维，有利于促进胃...