2蜂蜜营养丰富的蜂蜜同样可以降火苋菜的妙用，这点并不难解释苋菜的妙用，蜂蜜本身就有润肠的功效苋菜的妙用，再加上清热解毒作用苋菜的妙用，想上火都难另外，蜂蜜有美容养颜的妙用，很适合女性朋友食用3莲子夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人。6牛奶酸奶，乳酪不宜与花椰菜黄豆菠菜苋菜蕹菜等同时食用因前者含丰富...