1、苋菜是我们生活中最常见青苋菜和紫色苋菜哪个营养最高最高的蔬菜之一其营养价值很高青苋菜和紫色苋菜哪个营养最高最高，不仅含有较高青苋菜和紫色苋菜哪个营养最高最高的铁钙等矿物质青苋菜和紫色苋菜哪个营养最高最高，而且还含有较多的胡萝卜素和维生素C常吃苋菜可以提高人体免疫力促进儿童生长发育等功效在很多地方都有ldquo...