空心菜有哪些好处和禁忌需要注意

炒蒜泥空心菜空心菜有什么好吃,简单方便空心菜有什么好吃,有股蒜香味,清淡爽口材料空心菜500克调料蒜10克食盐12茶匙生抽12汤匙花生油2汤匙1空心菜洗净控水后切寸断2大蒜剥好切末3平底锅内放适量花生油,油热后放入一半蒜末炒香4闻到蒜香后先放空心菜的梗,翻炒至空心菜梗断生,然后再下空心菜的叶一起翻。第一种...