1、绿苋菜与红苋菜一样红苋菜和青苋菜的功效与作用，都是有清热去火红苋菜和青苋菜的功效与作用，医治二便堵塞的功效，但绿苋菜润肠作用比红苋强，有滑旸利结之功效尤其合适老人血枯郁结造成的严重便秘方式是用绿苋菜连根带叶清洗同生猪肉一齐熬汤，喝汤水肉食，有不错的功效因红苋菜与绿苋菜通有润肠功效，因此，脾胃虚大便糖稀者禁吃红苋...