1、大家都知道苋菜不但好吃青苋菜与红苋菜，而且营养价值也特别青苋菜与红苋菜的高，在民间素有ldquo长寿菜rdquo的美称尤其是它的钙含量非常的丰富，还含有利于钙吸收的维生素K，说它是蔬菜中的补钙冠军也不为过两种颜色的苋菜中红苋菜更好吃，更有营养切菜这种蔬菜不但价格便宜，而且营养极高一，红苋菜的口感比较好首先从。...