1、准备食材如下空心菜1把空心菜怎么择，色拉油适量空心菜怎么择，食盐适量具体做法如下空心菜择好，洗净后，放在加有柠檬汁空心菜怎么择的水里面浸泡没有柠檬的略过，起锅加油烧热，加入空心菜，大火翻炒，加盐翻炒均匀即可出锅推荐做法3蒜蓉炒空心菜；1选择无长根或根数少的菠菜，因为根数越多，煮熟的菠菜越多2不要买茎管底部有腐...