丝瓜肉丝汤的功效

1、丝瓜可与许多食材搭配成菜丝瓜肉丝，有炒蒸做汤等多种做法要不然很容易氧化的丝瓜肉丝，就不新鲜丝瓜肉丝了，切口处很快会发黑丝瓜肉丝我家夏天的时候就经常做，每年都会种，都不用去菜市场买，做法的话就是简单版的鱼香肉丝下面给丝瓜肉丝你说。

2、3锅中放油，将丝瓜放进锅中翻炒段生后铲出4接着把虾放进油锅中翻炒半熟，然后再把炒好的丝瓜倒回锅中，加盐翻炒均匀，最后加入适量的水焖2分钟，焖好后即可装盘出锅啦第二种做法丝瓜肉丝汤 做法1。

3、主料里脊3两丝瓜1根辅料鸡粉少许淀粉5克1茶匙盐少许姜末5克蒜末5克油2茶匙1首先准备好食材2里脊肉洗净，切成3毫米左右厚的片将鸡粉淀粉调入肉片中抓匀，腌制10分钟3丝瓜洗净后。

4、加入枸杞，大蒜末，淋上一些食用油，用大火蒸5分钟，蒸好以后淋一些生抽就可以吃了丝瓜炒肉丝，需要准备一些猪肉，丝瓜，生姜，淀粉，盐，小葱，肉肥瘦分开，然后把瘦肉用色拉油，淀粉搅拌均匀，腌制15分钟，丝瓜的皮去除。

5、用料 丝瓜 2根 豆腐干 3块 肉丝 50克 丝瓜豆腐干炒丝瓜的做法 肉丝放入料酒，生抽，淀粉腌制，丝瓜去皮，切滚刀块，豆腐干放入沸水中煮2分钟后，切成三角形小块 热油，先爆炒肉丝后盛出 炒丝瓜，等到丝瓜变软。

6、4放入丝瓜，再煮一两分钟左右，关火出锅盐一定不要太多，这个汤清淡一点才好喝别看简简单单没放多少调味料，真的非常鲜美很少的调味料，才能突出丝瓜和肉丝的鲜美那一点点都生抽，足够提鲜了二丝瓜炖豆腐。

7、第四炒锅中放入适量油，油热后，将肉丝放入锅中炒香第五将准备好的西红柿块，放入锅中翻炒均匀，炒至西红柿变软出水第六将丝瓜放入锅中，和西红柿一起翻炒均匀第七根据自己的口味，放入适量盐，五香粉。

8、主料丝瓜4条猪肉丝50g 辅料油适量盐适量鸡精适量 1准备主料2把丝瓜皮刮净3切成滚刀块4油温高，放入丝瓜煸炒5煸炒至丝瓜变色，放入肉丝一起煸炒6开中火，放入盐，鸡精煸炒至丝瓜34。

9、10加适量水，将丝瓜炒软11。

10、准备一块五花肉，五花肉要肥瘦比例好的，瘦肉多肥肉少准备好五花肉之后，咱们给它清洗一下，然后放到案板上先切成薄肉片，然后再切成肉丝，最后切成小肉丁全部切完之后放到一个盘中待用3丝瓜多余的水分也已经被杀出来。