空心菜杆怎么炒才好吃(空心菜杆怎么炒好吃视频)

1空心菜择去老叶后放水里洗净2洗好空心菜杆怎么炒才好吃的空心菜把杆和叶分别摘下来空心菜杆怎么炒才好吃，杆切成小条备用3蒜去皮剁碎空心菜杆怎么炒才好吃，准备一匙剁椒4炒锅上火，倒入油烧热，放入蒜末和剁椒炒出香味5放入空心菜杆翻炒断生6放入空心菜翻炒。

一把 豆豉 1020颗 蒜子 23 豆豉炒空心菜杆的做法 杆子两头有黑的摘掉 切12厘米23个辣椒切半圈和杆子一样大蒜子切沫 中火，油，辣椒和空心菜一起放，再放豆豉炒起，快熟放蒜子，最后放盐。

主料 空心菜杆适量 小干鱼100g 方法1空心菜杆切成小丁的样子，小鱼干要用酱油和盐腌渍一下2下锅炒的时候先把小鱼干倒入到锅内快速的炒动炒慢空心菜杆怎么炒才好吃了就会粘锅的3有香味的时候就可以加入蒜头和辣椒4再倒入。

主料 空心菜杆 青椒 辅料 盐 素炒空心菜杆的做法步骤 1 把锅烧热，放空心菜杆进去，炒成半生不熟的样子2 把空心菜放在一边，放油，加热放青椒，然后混在一起炒3 熟空心菜杆怎么炒才好吃了之后加盐，出锅很简单。

用料 空心菜杆 蒜末 小红辣椒 盐 鸡精 炒空心菜杆的做法 空心菜杆撒上盐，用手揉搓去掉苦水 然后用清水过一遍，沥干 油热，下蒜末和小红辣椒 下空心菜杆清炒，放少许盐和鸡精。

空心菜用蒜爆锅放入一点塑胶袋，这样炒出来的菜，既清脆又爽口，非常好吃。