肠胃不适空心菜是寒性蔬菜空心菜吸收钙，食用本来就容易导致脾胃虚寒，生吃更是对肠胃会有一定空心菜吸收钙的刺激，导致肠胃不适消化不良影响钙质吸收空心菜中的草酸含量是比较高的，如果直接生吃的话，草酸容易在体内与钙质结合，形成难溶的草酸。结构不够紧凑，说明水分流失，而且感觉不够柔软空心菜的副作用1空心菜属于寒凉性...