番茄红素一个番茄的含量与西红柿中可溶性糖一个番茄的含量是负相关的关系一个番茄，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高一个成年人每天食用100200克西红柿，就能满足身体对番茄红素。一个番茄我不太明白，可是番茄的皮有大量的番茄红素，吃的时候最好别把皮去掉了，多洗洗如...