空心菜用不用焯水炒

2烧锅开水空心菜用不用焯水,放入少许油盐,放入空心菜焯水,时间不要超过两分钟哈3捞起控干水份装盘,用筷子扒开一点,避免堆在一起颜色发黄4放入盐生抽蚝油白糖凉拌醋辣椒酱十三香,再泼入一勺热油,激出香味5。空心菜要焯水吗无所谓,讲究点的人家会焯水,焯水后必须要过凉水,麻烦点空心菜中含有大量的草酸,草酸能与食物中的钙质发...