为什么要吃空心菜空心菜紫？　　空心菜又名通心菜空心菜紫，通菜空心菜紫，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，有利于防癌，所含的维生素B3、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的作用。　　空心菜中的叶绿素可洁齿防龋除口臭，而且有美容护肤的功效。它粗纤维素的含量较多，...

紫空心菜空心菜紫的好吃做法1蒜蓉紫空心菜的做法材料紫空心菜300克植物油30克干辣椒4个大蒜头4个花椒3克盐3克味精3克做法紫空心菜每根手摘成23节洗净沥干水干辣椒切成2厘米的段炒锅置火上空心菜紫，大火。紫红空心菜茎中心是空的空心菜紫，所以叫“空心菜”原名蕹菜空心菜紫，又名藤蕹菜暖心菜无心菜瓮菜空管菜竹叶菜...