豆角啊豆角还有西兰花儿歌

1、豆角洗净煮熟晾凉密封冷冻就好1将买回来豆角啊的豆角干净豆角啊,切成段2锅中烧开水将豆角烫熟3将煮熟豆角啊的豆角晾凉之后后豆角啊,装入密封袋密封4将密封好的豆角放到冰箱的冷冻层,可存12月;十分钟左右豆角当中含有一种毒素,需要高温才能破坏掉,需要急火加热十分钟以上,来保证豆角熟透,这时有害物质就会变成无害物质,所...