如果包菜最外层菜心的叶子能吃吗的叶子出现菜心的叶子能吃吗了腐坏的情况的话就不要再继续食用菜心的叶子能吃吗了菜心的叶子能吃吗，因为最外层叶子中含有的营养物质比起菜心部位的营养物质要高得多，而且叶子出现了腐坏的情况的话一般也是因为有一些微生物滋生造成的，食用之后还是会对人体健康造成一些不利的影响的，所以在平时生活中的话...

2菜心怎么吃好吃材料菜心食盐食用油大蒜做法1菜心去掉老埂和老叶，清洗干净备用2炒锅热锅粮油，热菜心的叶子能吃吗了放入少许油，稍微热放入蒜末煸炒变香3然后下入菜心翻炒4翻炒至完全变色放入盐翻；如果包菜心发黄，并且伴有臭味，同时里面菜心的叶子能吃吗的叶子发黄而外边叶子边缘发黑，那么通常这种包菜不能食用这表明包菜...

当令季节大白菜是冬季时令蔬菜菜心的叶子能吃吗，所以，冬季是大白菜最佳食用期挑选保存不要将菜帮去净，因为菜帮菜心的叶子能吃吗的维生素C胡萝卜素蛋白质和钙质的含量都比菜心高，而且菜帮有保护菜心的作用也不要买烂白菜，一则烂白菜中营养素。这样的菜尽量不要吃了，青菜应该趁新鲜时吃，新鲜的蔬菜口感好，营养成分高，菜心都发黄了...