1润肠通便丝瓜中含有丰富丝瓜的膳食纤维丝瓜，一方面可以促进肠道蠕动丝瓜，另外一方面可以吸水膨胀丝瓜，使粪便软化丝瓜，起到通便的效果2延缓衰老丝瓜中富含多酚类物质以及维生素C，都属于抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，从而可以清除。
丝瓜的原产地在印度中国南北各地普遍栽培也广泛栽培于世界温带热带地区云南南部有野生，但果较短小丝瓜为短日照作物，喜较强阳光，而且较耐弱光在幼苗期，以短日照大温差处理之，利于雌花芽分化，可提早结果。
吃丝瓜的好处能保护皮肤消除斑块，使皮肤洁白细嫩，吃丝瓜没有坏处丝瓜是夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具还可供药用，有清凉利尿活血通经解毒之效由于丝瓜中维生素B。
看很早之前就有丝瓜上市了，但是买了两根发现并不怎么好吃，这个丝瓜究竟是什么季节的菜，什么时候吃是最好的丝瓜是几月份的菜 丝瓜是夏季和秋季的蔬菜，通常是在冬季或者是春季播种的，种下后在夏秋季节成熟，开始采收上市。
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