萝卜好(萝卜好消化吗)

1 增强机体免疫功能 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 2 帮助消化 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化 3 帮助营养物质的吸收 萝卜中的淀粉酶能分解萝卜好；萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收 近来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好幼儿怕辣，最好为他们选择色绿水分多辣味轻甜味重的萝卜 父母给孩子。

萝卜好处和功效

1、水萝卜的利尿功能特别好，有利于解酒水萝卜中含有各种维生素及钙磷铁等矿物质，具有消食顺气醒目等功效家里有爱喝酒的人，可以把水萝卜炖汤喝，能有效解酒护肝。

2、萝卜中干扰素诱生剂的含量并不多，但萝卜能够增强人体的免疫功能，萝卜中维生素C的含量很丰富，有利于致癌物质亚硝胺的分解，从而提高攻击癌细胞的“战斗力”，对抗癌有辅助的治疗作用，的确是餐桌上防癌的“好帮手”萝卜。

3、每天适量进食萝卜，能够为人体提供多种营养物质，并且有利于促进肠道蠕动，能在一定程度上缓解便秘另外，胡萝卜白萝卜等的热量较低，食用后饱腹感较强，每天适量进食有利于减少高热量食物的摄入，从而对控制体重有利但。

4、由于夜晚运动量减少，并且睡眠时间较长，晚饭吃多萝卜好了容易导致消化不良，而萝卜中的纤维素能推动肠胃蠕动，有利于食物消化，因此晚上吃萝卜比较好，可以促进消化机能，以免肠胃不适等2 早上吃萝卜好吗 有一定好处萝卜。

萝卜好词好句大全

1、1沙窝萝卜 又称天津卫青萝卜，俗称“赛鸭梨”，是天津农业名牌产品因原产于天津西青区辛口镇小沙窝村等周边村庄而得名，已有600多年种植历史目前，天津市西青辛口镇沙窝萝卜种植面积达5000多亩沙窝萝卜色翠绿，味。

2、1青萝卜糖含量高，更甜，味道更好数据显示，每100克青萝卜含糖是68克，而白萝卜是5克，青萝卜的糖含量更好，所以味道更甜很多2青萝卜中的胡萝卜素含量更好每一百克青萝卜中的胡萝卜素含量是60微克，而白。

3、首先买回来的萝卜洗干净，不需要削皮，切成一厘米左右的长条 撒盐拌匀，静放6个小时以上左右，沙出萝卜里的水分 腌制过后，倒出水分，清水冲洗两遍，用纱布攥干水分 最关键的就是晾晒，选择一个通风地方，采光比较好的。