空心菜炒毛豆(空心菜炒毛豆米的做法)

边炒边加油空心菜炒毛豆，炒至蛋液还没完全凝固时关火，最后淋入芝麻油炒匀即可出锅，盛入盘中堆成山形蚝油生菜 食材明细 生菜 适量 水淀粉 适量 大蒜 适量 蚝油 适量 料酒 适量 生抽蒸鱼鼓油 适量 白糖 适量 鸡精 适量 胡椒粉。

周四早饭牛奶，鸡蛋，粥， 午餐馒头，冬瓜汤，烧茄子，番茄炒鸡蛋 晚餐米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干， 周五早餐花卷，米粥，鸡蛋 中餐 馒头，香菇炒豆腐，鱼丸汤， 肉末炒豆角 晚餐米饭醋溜土豆丝，炒空心菜，冬瓜骨头汤， 周。

第二桌黄瓜烧鸭肉，毛豆炒牛肉粒，凉拌芦笋，番茄蛋花汤 这桌是四人空心菜炒毛豆的午餐，鸭肉昨晚剩空心菜炒毛豆的，加点黄瓜又煮空心菜炒毛豆了一下，又是一道新菜好吃的菜毛豆炒牛肉粒，专门给孩子做的，口味清淡有营养，孩子吃长劲不长肉凉拌芦笋。

午餐馒头，冬瓜汤，烧茄子，番茄炒鸡蛋 晚餐米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干，周五早餐花卷，米粥，鸡蛋 中餐 馒头，香菇炒豆腐，鱼丸汤， 肉末炒豆角 晚餐米饭醋溜土豆丝，炒空心菜，冬瓜骨头汤。

辣椒炒空心菜 食材空心菜梗1把 青红辣椒各一个 姜1小块 大蒜3瓣 1，先把空心菜梗清洗干净，切成1厘米左右的小段儿放入盆中，调入1小勺盐拌匀腌制5分钟，用手稍稍抓捏几下，倒掉多余的水分2，青红辣。

大家都听说过毛豆，一般在烧烤的摊位上比较常见，但是烧烤的摊位上毛豆是怎么蒸的，也有很多人听过毛豆，但是对毛豆也不是太过了解毛豆到底具有什么样的营养价值呢，想必大家都很想知道，下面空心菜炒毛豆我来介绍一下蒸毛豆的具体做法以及。

狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈糖精+甜酒 同食会中毒，用甘草20克用水冲服蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收栗子+鸭肉 同食会中毒牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖。