尿酸高可以吃空心菜吗?丝瓜的功效与作用及营养价值

1、促进尿酸排泄的食物不妨多吃尿酸高可以吃空心菜，比如说莲藕桑葚萝卜木瓜空心菜猫须草等多喝水，对于尿酸偏高或痛风患者，建议每天至少喝2500毫升以上的水，多喝多尿，才能有效的促进尿酸排泄不过对于尿酸高并发肾病的，喝水多可能会加重肾脏的负担，因此抑制尿酸是关键，在医生建议下服用抑制尿酸生成药物总之。

2、尿酸高的人平时可以吃些低嘌呤的食物，比如高粱马铃薯花菜白菜草鱼四季豆豌豆以及竹笋等另外，还可以吃富含维生素B1以及维生素C的食物，也具有缓解病情的功效吃VC含量高低嘌呤含钾类食物有益于降尿酸一注意低嘌呤饮食，考虑肾功能是否正常以及注意均衡饮食饮食均衡，身体才会有良好尿酸高可以吃空心菜；2 尿酸高吃什么好 尿酸高可以多吃一些促进排尿的食物来帮助尿酸的排出，从而降低尿酸尿酸高推荐吃以下几种1蔬菜类芹菜空心菜黄瓜这些含有大量水分和粗纤维，可以促进肠胃的蠕动，促进尿酸的排出2水果类西瓜中含有大量的水分，可以促进排尿，可降低尿酸浓度柠檬是碱性水果，可以降低。

3、尿酸高的患者不能吃高嘌呤的食物，如动物内脏肝脏肾脑之类动物内脏的嘌呤含量基本上是最高的，因此要严格控制，另外不能食用浓肉汤鸡汤骨头汤午餐肉沙丁鱼鱼子等因为嘌呤是溶于水的，在烹饪时可以采用去嘌呤的方法，就是在高嘌呤食物在食用前，先加水煮然后把汤倒掉再吃另外豆尿酸高可以吃空心菜；临床上有句话，叫“见尿补钾”，就是说如果要补钾，只有见到病人排尿酸高可以吃空心菜了尿才能补#160高钾饮食可降低血压，“限盐补钾”已成为防治高血压的基础措施那尿酸高和痛风患者吃高钾食物又有什么意义呢研究发现，钾特别是柠檬酸钾可碱化尿液，促进尿酸排泄所以，痛风患者可多吃高钾蔬菜和水果1；尿酸高不能吃动物内脏和海产品食物分为高嘌呤中嘌呤和低嘌呤几种高嘌呤食物主要存在于动物内脏和海产品当中动物内脏如猪肝，海鲜如螃蟹虾贝类的食物尿酸高的患者是不能吃的猪肉鸡肉或者是豆类的食物属于中嘌呤食物，应该适量吃尿酸高的人平时应该经常吃的低嘌呤饮食主要以菜类为主；降尿酸的方法有1吃茼蒿 茼蒿富含较高的钾含量等矿物质元素，能调节身体的水分代谢，消除水肿茼蒿是碱性食物，在体内代谢之后生成碱性物质，可以中和尿酸，阻止血液酸性化2吃空心菜 空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素半纤维素木质素胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动通便。

4、尿酸高的患者，含嘌呤多的食物不能多吃，如贝类，火腿，适量食用鸭子，但不能喝汤，汤含嘌呤高，千万不要喝酒，可以吃些新鲜水果蔬菜，西红柿，青菜，空心菜，茼蒿，这几种菜是天然的降尿酸高手。