蒜香空心菜的做法大全

1、1空心菜蒜香空心菜，大蒜一个 2菜洗净备用 3锅里放油蒜香空心菜，先炒大蒜 4蒜香再把空心菜放下去炒，加盐鸡精调味就行 小贴士空心菜放下去要大火快炒，不要炒太久蒜香空心菜了。

2、蒜香空心菜 食材空心菜小米辣大蒜 步骤1空心菜洗净切段备用2热油倒入蒜粒小米辣炒香，倒入空心菜翻炒至出水3加一勺盐一勺蚝油翻炒均匀就可以出锅啦~。

3、扣肉，蒜香空心菜做法 五花肉加葱姜和蜂蜜，煮至筷子能轻松插入，猪皮用叉子叉一遍， 摸一层白醋和盐放油锅里炸至至金黄，放煮肉的水里泡出虎皮豆腐乳糖生抽耗油老抽，姜蒜末 调成料汁倒入切好的扣肉里翻拌均匀，把肉装到碗里再铺上泡好的菜干淋上料汁，盖上保鲜膜电饭锅蒸1个小时热油炒香。

4、做法流程把大蒜搅拌成蒜末，腐乳粉碎炒菜锅里倒入油加温至八成热，把蒜末倒入油中炒香倒入空心菜和腐乳，放少量盐和鸡精，翻炒两下即可制作要领1空心菜宜烧火快炒，防止营养成分流失2要做出蒜香浓厚的蒜泥空心菜，最先务必多用大蒜瓣，次之就是分两次加入蒜泥，先加入大概一半的蒜泥。

5、也叫空心菜大蒜干辣椒2藤藤菜洗净后摘成小段，大蒜拍碎，干辣椒去籽掰小段3锅中倒油，开中火，油热后放入大蒜和辣椒段爆香4下入藤藤菜大火煸炒片刻5调入盐后继续煸炒6炒软至熟后放入鸡精炒匀后起锅7盛入盘中便可开吃啦，清香脆嫩，蒜香浓郁非常爽口哦。

6、蒜蓉空心菜想要做得好吃，除了掌握空心菜炒出来脆嫩爽口的技巧之外，其核心点就在于蒜蓉上了很多人喜欢吃蒜香空心菜，可很多人却懒得剥蒜，于是就简单用刀把大蒜拍一拍，去除蒜衣后，便匆忙下油锅爆香了，殊不知，其实大蒜要切成蒜蓉再放入凉油中，再开小火爆香，才会把大蒜的香味给充分的释放出来。

7、空心菜300g盐2勺蒜50克生姜50克 二清炒空心菜的做法 1把空心菜洗净 2把空心菜切段，茎和叶分开 3把生姜切丝 4把蒜切末 5热锅热油，放入生姜丝空心菜茎，翻炒3分钟 6放入空心菜叶，翻炒2分钟 7放入蒜末，翻炒3分钟出蒜香 8加入盐，翻炒2分钟就。

8、做法1空心菜择去老叶后放水里洗净2洗好的空心菜把杆和叶分别摘下来，杆切成小条备用3蒜去皮剁碎，准备一匙剁椒4炒锅上火，倒入油烧热，放入蒜末和剁椒炒出香味5放入空心菜杆翻炒断生6放入空心菜翻炒断生7放入少许一匙生抽翻炒均匀8放入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可。

9、1炒空心菜最好使用大火，这样口感更加脆嫩2分两次放入蒜末，可以让蒜香更加浓郁第十三道酱黄瓜这种酱黄瓜，泡一晚就可以吃，非常简单实用泡好的黄瓜色泽诱人脆嫩爽口，咸淡适中不管是早上配粥，还是平时下饭，都是非常开胃的一道小菜具体制作方法第一步准备食材黄瓜3根蒜适量红辣椒适量第二步。

10、3用锅内的余油煸香蒜片，下菜梗翻炒半分钟4肉丝翻炒1分钟，放盐和味精即可出锅九椒丝腐乳空心菜 食材空心菜500g，红尖椒2个，广合腐乳3块，腐乳汁少许，细砂糖1茶匙，细盐12茶匙1锅烧热，倒少许油，油烧热后，倒入腐乳块2迅速划动锅铲，将腐乳块炒散3腐乳炒成酱。

11、空心菜粥 材料 主料空心菜200克，粳米100克，精盐少许，清水适量 做法 1将空心菜择洗干净，切细粳米淘洗干净2锅置火上，放适量清水粳米，煮至米熟时，加入空心菜精盐，再煮20分钟即可蒜香空心菜 材料 主料空心菜 辅料水发粉丝 调料盐，蒜泥，生抽，腐乳汁，鸡精，辣椒油。

12、清炒空心菜腐乳空心菜蒜香空心菜小鱼空心菜肉沫空心菜空心菜炝炒玉米等相同的食材，不同的烹饪方法，就能呈现出不一样的美食，怎么样，心动了吗，赶快学起来吧！关于空心菜的功效与作用和油麦菜的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏。

13、一般家庭的做法，就是蒜茸炒空心菜材料空心菜，蒜茸，姜片，油盐红菜椒1个 做法1 清洗空心菜 空心菜摘去老叶黄叶，并掰断，蒜香空心菜我家一般是用淘米的水，给它浸泡半个小时以上，然后再用清水冲洗几遍，放一边沥干水分备用2 准备其他材料 蒜是必不可少的，你可以把它剁碎成蒜茸。

14、7蒜香空心菜 空心菜，水发粉丝，盐，蒜泥，生抽，腐乳汁，鸡精，辣椒油，香油，白糖，熟芝麻末，食用油将空心菜洗干净，粉丝用温水泡一下，再将空心菜和粉丝分别用开水焯一下捞出过凉，沥干水分，分别切成寸段，放入器皿中将蒜去皮洗净切成末放入碗中加入盐生抽白糖鸡精辣椒油香油调制。

15、空心菜400克腐乳白30克调料大蒜3克，姜3克，色拉油40克，盐1克，酱油5克，料酒5克，白砂糖5克把空心菜洗干净，切掉根部，剩下的部分则切成长段蒜头生姜切末把锅加热，倒入色拉油，蒜头生姜，用大火炒空心菜再加入适量的盐酱油酒砂糖用捣碎的豆腐乳，搅匀即可 7蒜香空心菜 空心菜，水发粉丝，盐。

16、蒜香空心菜 原料空心菜水发粉丝盐蒜泥生抽腐乳汁鸡精辣椒油香油白糖熟芝麻末食用油 制法将空心菜洗净，粉丝用温水泡一下，再将空心菜和粉丝分别用开水焯一下捞出过凉，沥干水分，分别切成寸段，放入器皿中将蒜去皮洗净，切成末放入碗中，加入盐生抽白糖鸡精辣椒油香油调制均匀待。

17、蒜香空心菜叶酸辣空心菜梗材料空心菜，蒜头，剁椒做法1将空心菜嫩叶与梗摘出备用2热锅凉油将蒜头爆香后加入空心菜嫩叶翻炒，滴入少量米酒及盐，菜变色后即可出锅3热锅凉油，将蒜头剁椒爆香后加入空心菜梗翻炒，滴入少量米醋，盐，米酒，翻炒至熟出锅小诀窍很简单的两道小菜，但却营养丰富，空心菜过了夏季。