怎么做炒空心菜

具体做法如下空心菜茎洗净，切断较粗一点的空心菜茎可对半剖开，甜椒青椒去蒂去籽，洗净切丝，锅里倒入适量植物油烧热放入花椒炒香，放入空心菜茎淋入适量生抽放入甜椒青椒，加盖，中火5分钟，调入适量香辣豆豉酱，翻炒均匀后，中火收汁，关火，盛出豆豉空心菜做好啦。

空心菜250克油50克小葱50克姜50克蒜50克花椒20克干辣椒20克白糖2勺盐2勺 二清炒空心菜的做法 1把空心菜用盐水浸泡15分钟 2把空心菜清洗干净 3把空心菜切成段备用 4把小葱切段 5把姜切丝 6把蒜切片 7热锅热油，放入小葱段姜丝蒜片。

空心菜300g盐2勺蒜50克生姜50克 二清炒空心菜的做法 1把空心菜洗净 2把空心菜切段，茎和叶分开 3把生姜切丝 4把蒜切末 5热锅热油，放入生姜丝空心菜茎，翻炒3分钟 6放入空心菜叶，翻炒2分钟 7放入蒜末，翻炒3分钟出蒜香 8加入盐，翻炒2分钟就。

食材空心菜，大蒜，油，盐 步骤1空心菜洗净，切成小段，大蒜拍碎2油热下入蒜末炝锅，然后倒入空心菜大火爆炒3炒到空心菜略微出水，来一勺盐调味即可 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 为什么越来越多的大学生主动选择“延迟毕业”简单炒空心菜？ 二阳前有预兆吗？比首阳症状轻吗？ 职场中的好学生困境指什么。

1空心菜洗净，沥干空心菜要选哪种梗小的这样比较嫩2大蒜切好，分两份我比较喜欢吃蒜蓉，所以我会加比较多 3锅里放油，烧热后下一份蒜 4蒜炒香，倒入空心菜，大火翻炒，稍微翻炒即可我比较喜欢吃硬朗点的，喜欢吃软点的童鞋可以多炒一会加入适量的盐，炒匀，最后加入另外一份蒜蓉。

炝炒空心菜不黑的秘密的做法 空心菜洗净，蒜两瓣拍碎，干辣椒2～3颗切成段倒油，稍微多一点会好吃等油烧热后，辣椒和蒜先放下炒香辣椒变黑前，倒入空心菜，大火翻炒翻炒速度要快，一般翻三四次就可以放盐简单炒空心菜了放完盐后继续迅速翻炒，使盐均匀后就关小火放味精，再翻几下就起锅。

1空心菜洗干净，然后摘段，其实就是用手撕撕，就行了，根有老的就不要 2锅内放油，油热，葱段，蒜末炒10秒种 3倒入摘好的空心菜，大火煸炒一分钟这样空心菜瘪下去，炒菜一般都是大火的 4加少许精盐用大火急炒，菜软时加点香油精盐和味精，出锅即可空心菜不可炒的时间太长了，老了。

空心菜在南方是最便宜的一种蔬菜，空心菜的做法也很简单，就是拍点大蒜素炒，炒熟很简单，但是想要炒得好吃并且好看就要一点技术了做空心菜有几个地方要注意第一，就是在绰水的时间先把空心菜洗净，锅内烧水，加入色拉油一勺，盐一勺，下空心菜，加盐可以增加空心菜的底味，加色拉油可以把空心菜。

炒空心菜不变黑且又嫩又好吃的做法是把空心菜的菜茎和菜叶分开用大火炒，具体做法如下工具原料空心菜锅案板刀蒜食用油鸡粉盐1把蒜洗净切末，空心菜也要用清水清洗干净，洗好后放到案板上，用刀切成菜茎和菜叶备用，如图所示2起锅倒入适量的食用油并烧热，油热后放入切。

第五 接着把洗好的空心菜倒入锅中翻炒三分钟，如下图所示第六 为了让炒出来的空心菜更香，小编建议大家往锅中加入适量的芝麻油，翻炒片刻第七 接着往锅中加入适量的盐巴和味精，翻炒片刻就可以出锅了第八 一道美味可口的清炒空心菜就做好了，希望大家能够喜欢你学会了吗赶快动手。

豆豉空心菜 豆豉是一种发酵豆制品，它能为空心菜增添独特的风味将空心菜洗净切段，准备好豆豉锅中放油，油热后下豆豉炒香，再加入空心菜快速翻炒炒至空心菜变软，加入适量的盐和其简单炒空心菜他调味料调味，炒匀后出锅椒盐空心菜 这是一种简单的凉拌菜将空心菜焯水后捞出，用冷水冲凉，沥干水分准备。

主料 空心菜 适量g 辅料 干红辣椒 35个 大蒜 适量g 生姜 适量g 食盐 适量g 步骤 1姜蒜切粒，干红辣椒切段 2空心菜洗净准备，空心菜一定要把黄叶，老茎去掉，太老部分影响口感3将锅烧热，倒入适量油，等油温够时，先放入姜蒜煸炒，再放入已经切段的干红辣椒，最后放入空心菜，翻炒最后。

空心菜的味道很好吃，制作空心菜也很省事，如果上班赶时间，就可以制作一道简单的炒空心菜空心菜洗净切成段，准备一些蒜末，干辣椒，油热放蒜末和干辣椒爆香，然后放入空心菜进行煸炒即可素炒空心菜空心菜的营养价值很高，里面还有很多维生素，素炒空心菜老少皆宜空心菜有很多制作方法，我觉得素炒空心菜。

用料 空心菜 菜籽油 蒜末 葱碎细点为佳盐 清炒空心菜藤藤菜的做法 空心菜摘好洗净后沥干水分锅内倒油烧热，倒入葱蒜爆香倒入空心菜，大火翻炒，至空心菜瘪下去加适量盐，大火继续翻炒至菜成盛盘小贴士 此类素菜均可以这样炒制，大火是关键空心菜的菜茎可按喜好进行保留，其实菜。

炒空心菜的方法有水烫空心菜，酸辣空心菜梗，素炒空心菜1水烫空心菜 用锅将水烧开，将摘好洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟，捞起沥干水待用下油锅将蒜米，辣椒爆炒一下，加入生抽，白糖，鸡精，香油适量炒熟淋在沥干水的空心菜上即可，也可下锅拌匀2酸辣空心菜梗 选嫩的空心菜梗洗净，择。

3准备一些姜末，以及红辣椒末一勺芝麻酱兑水搅匀备用4起锅，加入色拉油以及色拉油一半量的麻油，混合后，加入姜末和辣椒末煸炒至香5倒入空心菜，翻炒到空心菜变软，倒入芝麻酱，搅拌均匀，加适量盐，翻炒一会儿即可出锅注意事项 1空心菜之所以会发黑，就是因为空心菜里含有铁质，所以。

空心菜的十种吃法是蒜蓉空心菜腐乳空心菜剁椒炒空心菜肉沫空心菜豆豉空心菜梗空心菜炒肉丝椒丝腐乳空心菜沙茶牛肉空心菜空心菜粥凉拌空心菜1蒜蓉空心菜先热锅再热油，油热了以后放入蒜蓉炒香，倒入空心菜翻炒，炒到空心菜变软了，调入盐继续翻炒几下，再调入适量蚝油，立刻关火。

主料空心菜300克辅料蒜末5克，食用油5毫升，鸡粉2克，盐2克空心菜切段锅中放油，倒入蒜末，大火爆香倒入空心菜茎，大火翻炒1分钟，放入空心菜叶加入鸡粉，盐，翻炒均匀即可炒空心菜的主料空心菜300克辅料蒜末5克，食用油5毫升，鸡粉2克，盐2克1空心菜切段2锅中放。