空心菜木耳菜

1 空心菜和木耳可以一起炒吗 空心菜和木耳可以一起炒空心菜含有大量空心菜木耳的纤维素和半纤维素胶浆果胶等食用纤维素空心菜木耳，它所具有的钙钾维生素C胡萝卜素核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍木耳含有大量的碳水化合物蛋白质铁钙磷胡萝卜素维生素等营养物质，两者在营养组成上。

回答指导意见 你好，这个是不会导致中毒的，希望空心菜木耳我的回答能帮到你。

1空心菜择好，洗净，沥干水份 2事先泡发好的黑木耳，去掉杂技，洗净沥干 3切成小块 4热锅起油，爆香生姜大蒜，倒入黑木耳，翻炒均匀 5再倒入空心菜，大火爆炒 6待全部炒蔫放入食盐，胡椒粉，醋，就可以出锅空心菜木耳了小贴士 木耳事先泡发。

木耳菜，又称苋菜空心菜等，是一种常见的蔬菜，营养丰富，口感鲜美那么，木耳菜什么时候种植最好呢本文将从以下几个方面进行详细的解答1 季节选择 木耳菜喜欢温暖湿润的环境，对气温和湿度的要求较高一般来说，春季和秋季是木耳菜生长的最佳时期春季种植的木耳菜可以在夏季收获，而秋季种植。