糖醋油麦菜的做法视频

1 油麦菜洗净2 切条后拌入面粉糖醋油麦，去除多余面粉3 大火蒸5分钟，加入糖醋生抽麻油等配成糖醋油麦的调料，最后拌上蒜泥现代人吃饭讲究健康，蒸菜无疑是最健康的菜品老家人最喜欢在夏季吃蒸豆角蒸马蜂菜马齿苋，简单好吃又健康现在是冬季，豆角能买到，口感却不好，马蜂菜基本买不到油麦糖醋油麦；油白菜是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜糖醋油麦他的做法有很多，可以做蒜蓉油麦菜，也可以做清炒油麦菜，还可以做凉拌油白菜但是我觉得最好吃的还是炝炒油白菜今天就为大家分享一下炝炒油白菜的具体做法炝炒油白菜 主料油白菜15斤料头大蒜一个，大葱一根，花椒10粒，干辣椒5根调味料。

比如油麦菜就是不错的选择，不仅热量低还能降低胆固醇糖醋排骨在烹饪的过程中会加入大量的糖，会导致热量过高，因此在食用糖醋排骨时可以搭配一些低热量的素菜做法步骤1排骨切成小段，洗净，先入沸水中焯去血沫再另起1一锅，放入清水排骨煮30分钟左右盛出，排骨中倒入料酒生抽和适量香醋；萝卜洗净，切厚片土豆洗净，去皮，切片油麦菜洗净，撇两段 萝卜凉水下锅大火炖煮半小时后放入土豆片 十分钟后下油麦菜 油麦菜下锅三分钟，关火，捞出所有蔬菜放两勺肉酱适量的盐和味精，少许麻椒粉，一匙糖一匙醋搅拌均匀即可食用 小贴士 萝卜炖煮半小时以上，绿叶蔬菜三分钟即可糖。

糖醋油麦菜摆盘图片大全

1、1原料油麦菜200g蒜23瓣芝麻酱40g红糖15g生抽10ml盐1g温水40ml50ml醋10ml香油10ml白芝麻适量2油麦菜洗净切成手指长的段蒜切末3将除芝麻外的所有调料放入小碗混合，搅拌均匀调好的碗汁中加入蒜末搅拌均匀4将调好的料汁浇在油麦菜上，撒上芝麻后制作完成。

2、随着空气湿度的增加糖6份，酒1份，醋23份，水10份，加适量敌百虫，配置成糖醋液可诱杀地老虎斜纹夜蛾粘虫梨小食心虫等配好的诱液放在盆里，保持35厘米深，每亩放一盆，盆要高出作物30厘米，药物防治发病后，可用75%百菌清可湿性粉剂1000倍液加70%甲基硫菌灵可湿性粉剂1000倍液或7。

3、方法步骤 首先把一棵油麦菜准备好，叶子摘下来摘下来的油麦菜放菜盆里洗干净，备用热锅下油倒入油麦菜翻炒，火一定要旺在油麦菜还没有出水的时候就要关火了，加适量的食用盐就ok啦装盘上桌，美味的油麦菜就炒好啦~。

4、什锦蔬菜煎饼果子食物玉米50克，红萝卜30克，油麦菜30克，生鸡蛋3个，小麦面粉100克，葱香油白胡椒粉各少量作法1先把鸡蛋打散成鸡蛋液，添加少量白胡椒粉翻拌，红萝卜清洗切割成硬粒，油麦菜清洗控干剁碎，葱鲜切花2将红萝卜粒和玉米放进热水中煮熟控干备用3小麦面粉中加入适量盐。

5、6石锅中加点油，下辣椒干及麻椒进行爆香后放入炒好的油麦菜及韭菜苔7盖盖炖煮五分钟8盖盖炖煮五分钟，一锅美味可口的麻辣干锅娃菜能够上菜了韭菜炒豆腐皮食物豆油皮1张苋菜200克一小把油适当盐适量生抽酱油适当味精适当鸡精适当蒜2瓣姜适当作法1苋菜切条预留。