空心菜含碘多少毫克

空心菜含碘多少你好空心菜含碘多少， 甲状腺癌术后建议宜多吃含碘量高空心菜含碘多少的食物，如海带紫菜海产品等，多吃具有消结散肿作用空心菜含碘多少的食物，如油菜芥菜猕猴桃等，多吃具有增强免疫力空心菜含碘多少的食物菌菇类木耳核桃薏米红枣山药等不要 烟酒，不要吃肥腻油煎食物以及辛辣刺激性食物，如葱蒜花椒辣椒桂皮姜等。

日常食谱中含钾量比较高的蔬菜还有油菜韭菜番茄香菇蘑菇豆类制品，及坚果类等，另外深色蔬菜类，尤其是红苋菜绿苋菜空心菜等的钾含量也高 什么水果含钾量最高 您好，含钾丰富的食物，水果有香蕉葡萄西瓜草莓柑橘等，蔬菜有芹菜冬瓜南瓜大葱黄豆制品等 钾含量高的水果有哪些 钾是。

宜多吃些海带海蜇紫菜等含碘丰富的海产品，碘可以抑制胆固醇在肠道内的吸收，以降低血脂浓度 宜常吃鱼心血管病人宜低盐饮食，每天吃盐量应小于5克同时应注意减去烹调所用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐腌制品蛤贝类空心菜等含钠均较高，也应尽量少吃 富含钾的食物可以适当增加食量。

可以吃的，缺钠可多吃含钠丰富的食物，主要有食盐咸蛋挂面豆腐乳豆豉菠菜苋菜空心菜香菜水果等。