空心菜祛湿吗

　　当下，市场上最惹人眼球空心菜有湿气吗的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您空心菜有湿气吗的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的，故称为“空心菜”。空心菜不仅口感好，营养价值也有出乎我们意料。

　　◆空心菜◆

　　清热解毒，三高克星

　　6月要抓紧吃

　　中医认为：空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”空心菜有湿气吗；

　　适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。痔疮要是便血四射时要及时就医，以免病情加重，如果只是轻微的便秘出血疼痛，只需涂抹缇妍堂断痔膏即可缓解病症，坚持使用知道痔疮缩小为止。

　　现代营养学发现，空心菜具有很强的排毒功能。其中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。

　　平时泌尿系统感染，或是小孩鼻出血，也能用空心菜煮汤来喝，有辅助治疗效果。夏暑季节因潮湿、炎热，泌尿系感染、阴囊皮肤病一不小心就引起阴囊潮湿，私处瘙痒，注意透气和卫生，于患处涂擦缇妍堂舒阴膏 ，杀菌止痒，清凉舒适。

　　1、降血糖

　　空心菜里有一种分类是紫色蕹菜，紫色蕹菜中含有胰岛素成分所以可以降低血糖，能够作为糖尿病患者的食疗蔬菜，是糖尿病患者的好选择。

　　2、清热解毒

　　空心菜中富含的果胶能加速体内有毒物质排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，用于治疗疮疡、痈疖等。悠闲时光饮用一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉，清热解毒，促进食欲增长，改善睡眠。

　　3、通便抗癌

　　空心菜中含有大量的纤维素，可以增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。实验证明空心菜汁对金黄色葡萄球菌链球菌等有抑制作用。

　　4、洁齿防龋，润泽皮肤

　　空心菜中的叶绿素，还可以洁齿防龋，润泽皮肤。早晚刷牙加点缇妍堂珍珠亮白牙粉，美白牙齿，抑制牙斑菌，深层融菌，清新口气，再也不用受烟渍，茶渍、大黄牙的困扰了。

　　5、降脂减肥

　　所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。

　　6、增强体质

　　空心菜还含有大量的维生素C和胡萝卜素，有助于增强体质，防病抗病，还能抑制黑色素沉淀，睡前涂搽滨趣淡斑霜，滋养皮肤同时还淡斑去黄。

　　7、预防皮肤病

　　维生素b2对于维持皮肤和粘膜的健康是不可缺少的，如果维生素b2不足，皮肤会变得油腻。清洁皮肤后立即擦滨趣芦荟凝胶，控油补水，祛痘淡印，美白嫩肤，晒后修复。

　　8、预防口臭

　　空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。随身携带一支缇妍堂祛异味喷剂，及时缓解口臭尴尬，清新口气一整天，促进人际交往。

　　空心菜加一物

　　降压降脂又降糖

　　空心菜+鸡蛋

　　降低血压

　　做法

　　空心菜择洗干净切成寸断，鸡蛋打撒；热油锅内倒入蛋液，结块之后，放入空心菜，加入调味料炒熟即可。

　　空心菜+鸡肉

　　降低胆固醇吸收

　　做法

　　空心菜茎洗干净切段，鸡肉切小块；锅里放油，放入蒜和鸡肉爆炒，快熟时加入空心菜茎和适量调料，炒匀至熟即可。

　　当今的人们每天都忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些鸡肉，以增强免疫力，减少患湿疹、皮炎、过敏等皮肤病，外用抑菌止痒的缇妍堂护肤乳膏涂抹患处，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。

　　空心菜+玉米须

　　辅助降低血糖

　　做法

　　选新鲜空心菜茎60g，玉米须30g，用水煎服，每日两到三次，常吃可以增加胰岛素分泌，有辅助治疗的作用。

　　玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，但作用不是太强，不如直接喝杯粟滋轩二十八谷散，迅速灭掉湿气,消除水肿。

　　空心菜+白萝卜

　　治肺热咳嗽

　　做法

　　原料有空心菜120克，白萝卜500克，蜂蜜50克。 做法是将空心菜、白萝卜洗净，捣烂，绞汁，加蜂蜜调匀。

　　白萝卜煎汤外洗擦干后涂抹缇妍堂护足组合，还能抑菌止痒，治脚气，脚汗，脚臭，脚痒，脚脱皮。

　　空心菜+红辣椒

　　解毒消肿

　　做法

　　把空心菜茎喝红辣椒放入盆里，放入适量的盐，捏一捏，揉一揉后爆腌。再沥干水份，备用。锅中放油，放入爆腌好的红辣椒和空心菜，不停地翻炒几下关火，放入鸡精即可装盘。

　　空心菜+黄豆

　　祛湿补气

　　做法

　　先把空心菜老杆洗净切断，黄豆洗净晾干，锅里放少量油，烧热放晾干的黄豆至熟，放入空心菜杆继续翻炒，加盐和鸡精起锅

　　黄豆有很好的补气功效，夏季天气湿热，祛湿的同时更要补气，所以空心菜和黄豆一起炒制，特别适合夏季食用，补气又祛湿。饭后一小时，泡杯粟滋轩红豆薏粉，边聊天边喝，加强祛湿健脾效果。

　　空心菜+猪腰

　　补肾脏

　　做法

　　车前子洗净煎汁；猪腰、空心菜均洗净，猪腰切片，空心菜切段；再将猪腰片、空心菜放入包锅中，加入姜片、盐同煮至熟，淋入香油即可。

　　车前子清热利尿、渗湿止泻、明目、祛痰；空心菜解毒、清热凉血、利尿。本方适于阳痿、虚弱劳损的患者食用。还可以来一小包粟滋轩核桃黑豆粉，好吃方便又养补血安神，固精强腰，是老百姓口中赞不绝口的补肾佳品。

　　食疗方选

　　1、治糖尿病

　　鲜空心菜梗60克 玉米须30克 水煎服 每日2～3次。

　　2、治肺热咳血 鼻出血

　　鲜空心菜连根和白萝卜适量同捣烂，绞汁1杯，用蜂蜜调服。而鼻炎、鼻塞、鼻痒时，清洁干净鼻腔后再喷几下缇妍堂蛇胆喷剂，顺畅呼吸，缓解鼻炎症状。

　　3、治毒蛇咬伤

　　鲜空心菜200克 米酒20～30毫升。将菜用凉开水洗净 捣烂 置消毒纱布中绞汁 掺米酒一次冲服。

　　4、治白带

　　空心菜根300克，鲜白槿花150克 (干品60克) 与猪肉或鸡蛋适量共炖熟食用。每日1次。女生平时要注意呵护私处，适量用缇妍堂女性护理液清洗私处，杀菌去异味，预防妇科病。

　　5、治木薯中毒

　　空心菜500克 洗净捣烂绞汁。加入红糖200克搅匀服用。

　　6、无名肿毒，跌打肿扁

　　空心菜捣烂，用酒炒过，敷于患处，加以包扎。轻微伤痛的话直接贴一贴荟欣福消痛贴就可以快速缓解疼痛。

　　夏天如何挑选新鲜空心菜

　　常见的空心菜有两种，一种梗非常粗长，叶片集中在下部，叫做藤蕹。南方人很喜欢买这种空心菜，可以把叶子和梗分开来炒，做成两盘菜。另外还有一种空心菜的梗会比较细短一些，直接择好入锅炒就行。

　　挑选空心菜时，叶子越宽大的越新鲜脆嫩。同时，要挑选无黄斑、茎部不太长的。而烹调加热时间不恰当，会使空心菜颜色变差，营养受损。最好把茎和嫩叶分开吃。

　　嫩叶适合急火快炒和凉拌，和腐竹、豆腐、鱼、肉末、芝麻酱等一起吃能使营养搭配更为合理。茎则可以切成丁，与黄豆、豆渣等一起炒，口感独特，营养丰富。

　　注意：

　　空心菜性寒滑利，体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食，血压偏低、胃寒者慎吃。吃凉拌或清炒空心菜时，最好放点蒜，因蒜能佐治寒凉。

　　吃了这么多年的空心菜，今天才知道吃它那么好，搭配合适的食物，还是三高的克星，当空心菜的季节再次来临的时候，希望您能吃对了哦空心菜有湿气吗！

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