空心菜和洋葱(空心菜和洋葱能同吃吗)

1、葱和空心菜是可以种植在一起，因为它们空心菜和洋葱的生长条件和需求相似这种种植方法被称为“混种”或“伴种”，可以最大限度地利用空间和资源，提高产量和多样性但是，需要注意空心菜和洋葱的是，如果你想要种植有机蔬菜，就要注意选择不同空心菜和洋葱的；下面我们继续来看看到底有没有这回事根据相关资料显示，空心菜每100克中含草酸691毫克，菠菜每100克中含草酸606毫克，苋菜每100克中含草酸1142毫克，这三种蔬菜都是草酸含量较高的菜品，同时还包括竹笋洋葱茭白等虽然；5空心菜 粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素半纤维素木质素胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动通便解毒作用高纤维食物分类 1全谷杂粮类米麦玉米芋头蒟蒻山药莲藕2水果类黑枣。

2、草酸含量高的蔬菜主要有菠菜空心菜苋菜茭白鲜竹笋洋葱等 3维生素 蔬菜中含有丰富的维生素，其中最重要的是维生素C胡萝卜素等维生素A和维生素D在蔬菜中的含量不高 维生素C主要分布在代谢旺盛的叶花茎等组织器官。

3、空心菜好像没有什么忌讳的，放心吧有那些食物一起吃有毒不能一起吃的食物 红薯和柿子会得结石 鸡蛋和糖精容易中毒 洋葱和蜂蜜伤害眼睛 豆腐和蜂蜜引发耳聋 萝卜和木耳皮肤发炎 芋头和香蕉腹胀。