鲜嫩空心菜炒火腿肠的空心菜杆和叶空心菜炒火腿肠，我会拿来用蒜蓉清炒老的杆别扔，洗净切成黄豆大小的粒用辣椒清炒或加入些火腿肠丁炒，超级下饭我觉得深色炒出来更好吃，炒蒜蓉味或凉拌都好吃 当然是深色的好，通菜种植两种，水通菜，旱通菜；你也不怕胖喝酒还吃炒米粉不腻啊，吃清淡点比较好，先喝一碗粥会觉得比较饱。
一泡面达人岳云鹏杯面 先看看德云社泡面组一哥，泡面达人岳云鹏，空心菜炒火腿肠他的奇葩料理方式则是将完整的泡面，捏成小块，然后再把空心菜炒火腿肠他们依次放入到杯子中，并且直接将泡面的调料包撒在杯子内，最后掺加热水，利用水温将杯中的方便面泡软。
锅烧热放油，把蒜米和干辣椒段放进去扁香，把空心菜倒上，翻炒几下加盐鸡精，在翻炒均匀就可以出锅空心菜炒火腿肠了，不能炒太老，不然就失了口感意大利主妇或餐厅都是买一大桶番茄酱回来， 然后加入各种海鲜或者牛肉熬制几个小时后；早餐食谱四稀饭，空心菜，乳豆腐，火腿肠 生活中很多中老年人还是以稀饭为主的，所以不防直接用粳米熬一锅稀饭，再炒个清菜，如空心菜，小白菜，做个乳豆腐的也简单，同时还好吃 早餐食谱家常3 1 星期一早餐二米粥大米小米；可以抄，不过有点小黑暗料理了哈哈哈，清爽的搭配稍微重口一点的没问题。
1备料冷饭，空心菜，香肠，鸡蛋2热锅加油，将鸡蛋打入，炒至凝固3再将香肠加入同炒4炒至出味后，再将冷饭加入5加适量料酒提味6炒至饭粒松散，再将空心菜加入同炒7加适量细盐，炒至食材均有挂。
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