烫空心菜(烫空心菜需要多少分钟)

空心菜烫多久能熟1 空心菜烫三分钟左右就可以熟烫空心菜了烫空心菜，空心菜不宜加热过长烫空心菜的时间烫空心菜，以免营养成分流失过多烫空心菜，将烫好的空心菜加上调味料搅拌均匀，一道凉拌空心菜就做好了凉拌空心菜制作方法准备材料 空心菜，大蒜油盐。

今天给大家准备的是平时最简单的烫菜，放进微波炉就能搞定，做法简单，味道却很美味，少了大鱼大肉的油腻，健康又美味，配上一碗米饭，比肉还香下面就介绍一下三道常见的烫菜做法，保证让你胃口大增一烫空心菜 材料。

1分钟空心菜焯水能保留它本身的颜色，炒的时候就不会变黑，这也就是为什么餐厅的空心菜看起来都是绿油油的焯水时加少许油能更好地保持色泽空心菜这类绿色蔬菜焯水时需要注意1蔬菜焯水应该先焯水再切，这样可以避免。

或者我们在清洗的过程中整几滴柠檬汁或者是食醋，可以让菜变得更加鲜嫩，也能够让他炒的过程中不会变焦变黑如果有条件的话最好就是把蔬菜买回来就进行翻炒，这样可以保证蔬菜的新鲜，也能够在第一时间吃到美味的空心菜。