叶菜大全我们印象里的绿色的蔬菜是多种多样的叶菜大全,比如生菜油麦菜菠菜上海青等等,但是也有一些紫色的蔬菜,比如菜苔苋菜紫甘蓝茄子紫背菜紫色洋葱紫薯紫扁豆等,外形看起来是紫色的,里面含有的营养物质比较多,对;根菜类茎菜类叶菜类花菜类芽菜类果菜类食用菌类根菜类萝卜白罗卜,胡罗卜,水罗卜根用芥菜大头菜芥疙瘩芜菁蔓菁窝儿蔓芜菁甘蓝洋疙瘩与辣根美洲防风根芹菜牛蒡菊牛蒡。
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