怎么弄空心菜叶子

1清炒空心菜 清炒素菜怎么弄空心菜，大火是关键2耗油空心菜 炒到叶子蔫怎么弄空心菜了再加蚝油翻炒几下就出锅，加蚝油味道很浓郁3泰式虾酱炒空心菜 将空心菜怎么弄空心菜的叶和茎分来开，洗净后把茎杆摘成寸断，沥干水分炒锅加热倒入油，放入蒜末；1用锅先烧一点水，待水开后把空心菜放到水里，翻几下，感觉菜熟了就夹出来放到盘子里晾，要摊开，不然菜会变黄的 2在另一个干净的碗里放上蒜末和少量的酱油 3锅里放上大概份量的油和盐，煎热后，把它倒在。

1空心菜择好洗净，切成3厘米左右的段2取一小碗，放入蒜末，加入酱油精盐白糖和麻油拌匀，对成蒜味汁3锅内放大量水煮沸，放入精盐约1克，淋入3克色拉油，再放入空心菜烫软，捞出沥干水分，装入盘中；1把空心菜叶子和梗部分开，洗净切段，大蒜去皮切末 2把空心菜梗部先摘下来，开水下锅，焯烫30秒后，放入盐和油，把叶子烫1分钟左右，变软即刻捞出，控去多余水分，装盘 3蚝油味极鲜胡椒粉香油水淀粉调。

空心菜除了炒着吃以外，还可以把它凉拌着吃，凉拌空心菜也是比较受欢迎的，他的做法也很简单，首先要把准备好的空心菜清洗一下，然后放到开水里面焯一下水，捞出来以后放入盘子里，然后准备一些调味料倒进去，比如醋，食用盐，以及少量的大蒜，一起；1水烫空心菜 具体的做法应该先将锅中的水烧开，将摘好洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟，捞起沥干水待用然后在油锅中放入蒜末辣椒末爆炒一下，再加入生抽白糖鸡精香油炒片刻淋在沥干水的空心菜上这样就可以了 2。

1 准备好所需材料2 热锅凉油，放入蒜末爆香，加入肉丝煸炒至变色3 放入空心菜，加盐生抽煸炒，待菜熟后加入水淀粉勾薄芡即可材料空心菜适量葱花适量生姜末适量醋适量盐适量白糖适量生抽适量。

1清炒空心菜我这种清炒是家乡特有的方法，如果大家感兴趣，不妨来试试提前把空心菜的叶子和梗分开，把梗切成长约3到4厘米的小段备用准备一些蒜末干辣椒小米椒肉丝首先把在锅中放入蒜末，大火爆炒之后加入。