苋菜调着吃

苋菜拼音 xian cai 苋菜解释 一年生草本植物用苋菜个，茎细长，叶子椭圆形，有长柄，暗紫色或绿色，花绿白色，种子黑色茎和叶子是普通蔬菜 苋菜造句 1所以饮食专家不得不在这里讲述苋菜了 2像大麻苋菜稷奎奴亚藜斯佩耳特小麦这样用苋菜个的植物很多商场里都有，提供了很多对心脏有好处用苋菜个的。

1苋菜粥紫苋菜1把，水煎，取汁同糯米60克共煮粥，空腹食，连食3～7天治产前产后赤白痢2苋菜汤紫苋菜200克，用4碗水煎至1碗，温服，经常服食治子宫颈癌3苋菜猪肉汤鲜苋菜茎60克猪肉60克，水煎分2次饭后服，连服1～2周为一疗程治甲状腺肿大。

苋菜梗做臭豆腐卤水的步骤如下 1先将笕菜根去叶和根，切成5厘米左右一段一段的，水里洗净后用水浸泡24小时白天最好放置在太阳下，使水温上升，易发霉后，水面会出现一层白色的泡沫，把笕菜梗捞出，冲洗干净表面的白色泡沫2沥干水分，放入陶瓷罐中，密封好，如果天气热一星期左右就可以了。

苋菜鸡蛋饼将苋菜切碎，和面粉鸡蛋水混合成面糊，然后倒入平底锅中摊成薄饼这种饼既营养又方便，适合早餐食用苋菜拌豆腐丝将苋菜和豆腐切成细丝，用开水焯烫后沥干水分，加入调味料拌匀即可这道菜清爽可口，适合夏天食用苋菜肉丝炒年糕将苋菜猪肉丝和年糕片一起炒制，是一道色香味俱。

1 将紫苋菜洗净切段，用开水焯一下捞出沥干备用2 淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用3 猪肉切细丝，用湿淀粉加少许盐拌一下4 鸡蛋磕入碗中，加少许盐搅匀，用煎锅摊成蛋皮，切成细丝5 粉丝用温水泡软6 蒜拍成末备用7 炒锅上火，倒入油，油八成热时下入猪肉丝。

苋菜叶里含有高浓度赖氨酸，可补充谷物氨基酸组成的缺陷，很适宜婴幼儿和青少年食用，对促进生长发育具有良好的作用中医介绍苋菜的叶种子和根均可药用，性凉味甘入大小肠经，能清热解毒利尿除湿通利大便据中药大辞典记载，苋菜“清热利窍，可治赤白痢疾，二便不通”注意事项。

1 将马齿苋45克加水煎汤，日服2次或取鲜马齿苋150克，榨汁，分2次服用此法可治疗肠炎和痢疾2 将马齿苋烧成炭，研成粉末，外敷于患处，可治疗婴儿脐疮3 取干马齿苋60克，或鲜马齿觅200克，加水煎汤，分2次服用，有助于产后止血4 鲜马齿觅榨汁半杯，加入蜂蜜30克，用开水冲服。

苋菜根的功效是可以清热解毒收敛止血抗菌消炎临床上可以通过苋菜根来辅助治疗相关的疾病和症状，特别是对于身体出现的炎症，像尿道炎肠炎咽喉炎，女性的宫颈炎以及皮肤出现的痈疖，都是可以通过苋菜根进行辅助治疗，甚至可以配合相关的抗生素来进行调治，症状会更加的理想苋菜根的应用可以将其外用。

苋菜炖豆腐这是一种营养丰富的搭配首先，将苋菜洗净，去掉老叶和根部，切成适当大小然后将豆腐切成块状，用开水焯一下去腥味接着，热锅凉油，放入蒜末炒香，加入苋菜和豆腐，翻炒均匀，加入适量的水，盖上锅盖，中小火炖煮1015分钟最后，加入盐鸡精等调料调味，炖至汤汁浓稠，出锅即可。

减肥强身， 有提高人体免疫力促进儿童生长发育加快骨折愈合减肥排毒防止便秘等功效苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋七月苋，金不换”的说法，由此可见其营养价值之高苋菜的叶种子和根均可药用。

20220523 · TA获得超过111个赞 知道答主 回答量114 采纳率33% 帮助的人752万 用苋菜个我也去答题访问个人页 关注 展开全部 苋菜的食疗功效与用法 苋菜的食疗功效与用法，苋菜是富含营养价值的绿色蔬菜，食用后能有效吸收多种维生素和促进身体代谢等多方面益处，所以受到许多人的喜欢，下面和我一起来了解。

3 苋菜的食用方法 苋菜最常用于炒滚汤，适宜于湿热腹泻二便不通者食用清炒蒜蓉炒均可，滚汤以上汤为佳，使苋菜带浓浓的肉香味，吃起来更滑更可口苋菜易熟，烹调时间不宜过长蒜蓉炒苋菜 原料苋菜500g，蒜蓉食用油食盐白砂糖各适量做法用清水洗净苋菜，食用油起镬，先。

苋菜清热利湿凉血止血止痢 苋菜具有清热利湿凉血止血止痢的功效，它同时还具有明目滑胎的作用，常食苋菜对于身体都有良好的调整，因为它富含有丰富的蛋白质脂肪糖类以及多种维生素和矿物质，能够给人体提供丰富的营养物质，比如胡萝卜素蛋白质等能够强健身体，提高身体的免疫力，有良好的。

为什么用野苋菜做臭水关于这个问题有以下原因1首先在秋季里采摘新鲜的老苋菜，选择粗一些的，要比手的拇指粗才好，采摘以后去除上面的叶子，只留梗子把苋菜梗清洗干净，切成拇指长短的小段，用清水泡上泡24小时然后取出倒入筛子中沥干水分，按照100斤苋菜，7斤盐的比例放入泡菜盐，把拌好的苋菜放入缸。

苋菜具有凉血解毒止痢的功效，而苋菜富含铁元素，可提高造血作用，提升人体血红蛋白，凝血效果作用，而它可以做成苋菜豆腐汤，老幼皆宜，两者加在一起也是非常不错的苋菜是比较常见的野菜，属于一年生草木植物苋的茎叶，它富含蛋白质脂肪糖类及多种维生素和矿物质，而其中所含胡萝卜素的含量是。

为了避免它，可先将苋菜在锅内塌软，熟后取出然后洗净锅，再加素油上火将览菜继续炒，加作料后即可食用，这样可避免苋菜的异味一鸡丝拌苋菜 原料苋菜300克，熟鸡胸肉100克，熟火腿50克调料盐3克，蒜2瓣，味精2克，熟鸡油5克1把觅菜择去老茎和黄叶，洗净切成长5厘米的段，用。

食材简介苋菜，又称汉菜玉米菜三色苋等，原产中国印度及东南亚等地，自古就被作为野菜食用苋菜茎粗壮，叶片呈卵形菱状卵形或披针形，按叶片颜色可分为绿苋红苋彩苋，绿苋叶片为绿色，耐热性强，质地较硬红苋叶片为紫红色，耐热性中等，质地较软彩苋叶片边缘为绿色，也买附近紫红色。