菜心叶怎么做好吃

菜 心 炒 蒜 蓉 材料菜心大蒜盐鸡精醋先将菜心菜心叶子能吃吗的头切掉一部分菜心叶子能吃吗，然后去除不能用的不新鲜的叶子菜心叶子能吃吗，处理好以后清洗干净，最后一遍用清水泡5分钟捞出然后起锅，烧一锅水，把菜心进去烫熟，等菜心微微变软的时候就可以捞起来了，放入凉水中过一下，这时候将大蒜拍一下切碎起锅。

本篇文章给大家谈谈油菜叶的功效与作用，以及油菜叶的功效与作用及营养价值对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔本文目录一览1油菜花的叶子功效与作用2油菜叶可以吃吗，有何作用3吃油莱叶的好处油菜花的叶子功效与作用1油菜花性凉味甘，所含的植物激素能够刺激酶的形成，能够排斥并吸附。

菜心大蒜蚝油生抽鸡汁白糖 做法 1酱汁半勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，一勺鸡汁，些许白糖，一勺酱油，加一大勺煮菜的水搅和均匀备用 2锅中烧水，加一勺盐 一勺油，水开放入菜心，焯水一分钟，一定要全部叶子都粘上油，要不菜叶会黄，捞起摆盘 3起锅热油爆香蒜末，倒入酱汁，煮至浓稠，淋在菜心上即可出。

5菜心有助于缓解乳腺炎痈，菜心可以缓解女性的乳腺炎痈捣烂菜心的叶，外敷使用，可以用于治疗妇女的乳腺炎痈2 菜心不能和什么一起吃 小儿麻疹后期患有疥疮狐臭的人等慢性病患者不能吃菜心麻疹后及疥疮目疾患者不能吃菜心其它人群均可食用菜心，菜心各类营养成分含量比较均衡全面。

最多也就六七叶的时候就得砍掉，不然有些叶子就老了其实最好的办法是在其有六七片叶子的时候，将其菜心摘下来吃，留两三片叶子保留在根茎上，叶子根部会发出新芽，再长出多个新菜心，等再长直有五六片叶子的时候，又可以摘下来吃了，这样可以吃2个月左右，甚至更长时间，岂不更好。

一般人均可食用，特别适宜患口腔溃疡口角湿白齿龈出血牙齿松动淤血腹痛癌症患者，但痧痘孕早期妇女目疾患者小儿麻疹后期疥疮狐臭等慢性病患者要少食4注意事项 1油菜的食用方法较多，可炒烧炝扒，油菜心可做配料，如“蘑菇油菜”“扒菜心”“海米油菜”等2食用。

可以吃，包菜本来就是吃叶子的。

虾头和虾壳也不要浪费，可以用来炸虾油哦！#xF96C大白菜粒接着，将大白菜切成小粒，叶子和菜心都可以用上，这样可以让虾泥更加美味#xF944淀粉调和然后，把处理好的虾肉白菜叶和12汤匙淀粉混合在一起，加入少许盐，用筷子搅拌均匀多搅打一会儿，虾泥会更Q弹哦！#xF35C煮熟即可最后，将调味好的虾肉泥装入花袋中，锅中烧。