江西凉拌空心菜的做法窍门

1、1自家种的空心菜 2摘下 3清洗 4备蒜瓣江西拌空心菜，米椒 5蒜瓣切碎江西拌空心菜，米椒切丝 6备醋，蚝油，辣椒油蒜米和辣椒装碗里，调点调味鲜 7烧上辣椒油 8淋上醋蚝油，合成汁 9锅里放清水，盐烧开 10放进空心菜 11氽熟 12沥水装盘 13浇上刚调好的调汁 14拌匀即可。

2、1凉拌空心菜丝 食材空心菜葱姜蒜红椒 做法1空心菜杆洗净拍破或剪破从下往上卷起，切丝 2蒜切好，小红椒切圈备好佐料并调汁 3锅中水烧开放点盐到入空心杆丝焯一分钟捞出沥干水装盘到入调好的佐料完成并盛碗 2蒜蓉空心菜 食材空心菜 500克蒜蓉蚝油。

3、1凉拌空心菜，用料空心菜六七两，盐，味精，大蒜一瓣，空心菜摘去老的茎黄的叶子，其余的摘成小段，茎归茎放一起，叶子归叶子放一起分别浸泡洗净，大蒜切末，锅上火加热，倒入适量油加热，加入大蒜末爆香，先加入空心菜的茎煸炒，炒到稍软，再加入叶子煸炒，炒到都软江西拌空心菜了，加盐味精调味。

4、放入蒜末油辣子醋酱油盐巴等调料进行搅拌一盘家常的凉拌空心菜就完成了空心菜做法 1清炒空心菜 清炒素菜，大火是关键2耗油空心菜 炒到叶子蔫了再加蚝油翻炒几下就出锅，加蚝油味道很浓郁3泰式虾酱炒空心菜 将空心菜的叶和茎分开，洗净后把茎杆摘成寸断，沥干水分炒锅加热倒入油。

5、能 菠菜的十种吃法首先，凉拌菠菜 材料菠菜500克，大蒜适量1先把蕹菜挑干净，洗干净，然后放在菜盆里备用2锅中放入适量的水，烧开后倒入空心菜，煮一两分钟后取出控干水分，然后进行下一步3将适量精盐适量味精适量酱油倒入空心菜中，最后撒上大蒜4锅中倒入适量的油，烧开后。

6、凉拌空心菜凉拌空心菜一定要选择比较鲜嫩的空心菜，这样做出来的口感才好把空心菜用清水冲洗干净，切成大小合适的段锅里面，烧适量清水加入一点盐和几滴食用油，水开之后把空心菜下进去烫30秒，捞出来放在凉水里面快速冲凉捞出来之后攥干水分放在大碗里面，加入适量蒜末，一勺白芝麻，适量辣椒面，锅里面。

7、凉拌空心菜原材料空心菜食盐食用油白糖味极鲜淀粉水小米辣大蒜制作步骤第一步首先准备一把空心菜，把老叶子和根部去掉，再把叶子和杆分开放，放在水中分别都清洗干净了第二步在锅里倒上水烧开，加上食盐和食用油，先把杆子下锅焯一下，大约焯30秒后，再把叶子放。

8、凉拌空心菜的味道是非常清爽的，而且还可以起到开胃健脾的作用，在平时可以经常制作这道凉拌空心菜来调整自己的胃口 蒜蓉空心菜的做法 空心菜除了直接清炒以外，还可以做成蒜泥口味的，做好的蒜泥空心菜是非常美味的，很多人都非常喜欢这种风味，但是对于蒜蓉空心菜的做法却并不是很了解，接下来本文将为此展开详细的介绍。