空心菜炒法(空心菜炒法教学)

素炒空心菜，很好吃尤其是猪油和蒜末的搭配是这道菜的亮点整道菜很提味的，也适合减肥的人士准备空心菜250克蒜末3克姜末3克，食盐胡椒鸡精适量，猪油10g色拉油10g爱吃辣可以加点辣椒做法1空心菜炒法；二炒空心菜菜名炒空心菜 所属菜系川菜 特点川菜 原料空心菜1000克，瘦猪肉100克，盐1克，糖3克，油40克制作过程1将空心菜洗净把瘦猪肉切成碎末2沙锅内放油加入肉末煸炒，再加入盐。

空心菜有很多种吃法，而清炒空心菜是人们最喜欢做的一道食物，这种做法非常简单，但吃起来却非常爽口，平时下厨做饭的时候就可以轻松做出这道菜，制作流程如下一清炒空心菜的做法 原料 空心菜700克，葱蒜末各15克，精盐5空心菜炒法；空心菜好吃的炒法如下材料准备空心菜500g食盐适量调和油适量等等1锅热放油2油热倒入蒜粒煸出香味3油温高时倒入空心菜，火大些，炒出来的更好吃4翻炒中5翻炒至8分熟时，放入盐，鸡精等调料。

空心菜还可以跟鸡蛋一起炒，空心菜炒鸡蛋的话也是比较清香美味的，首先要准备两个鸡蛋和适量的新鲜空心菜，把空心菜清洗干净以后沥干水分，将鸡蛋打入碗里面搅拌均匀，撒入一点点盐，然后起油锅把鸡蛋倒进去炒成块后，再把空心菜倒进去一起翻炒。

空心菜炒法视频

转中火煮20分钟 5入空心菜煮5分钟调味即可空心菜炒肉 材料 主料空心菜300克 辅料猪肉瘦200克 调料盐1克，白砂糖3克，猪油炼制40克 做法 1 将空心菜洗净 2 把瘦猪肉切成末 3 沙锅。

空心菜的十种吃法凉拌空心菜辣炒空心菜肉丁空心菜丁腐乳空心菜剁椒炒空心菜豆豉空心菜梗肉末空心菜空心菜炒肉丝椒丝腐乳空心菜沙茶牛肉空心菜一凉拌空心菜 食材空心菜500克，蒜蓉适量1先要将空心菜。

空心菜的炒法

食材空心菜1把大蒜4瓣油盐适量鸡精半茶匙把空心菜择洗干净，沥净水分将菜切成大段，菜茎和菜叶分开放大蒜剥去外皮，切成末锅内加入油烧热，下入一半的蒜末爆香下入空心菜菜茎的部分，大火翻炒，将。