空心菜怎么吃好(空心菜怎么吃好吃视频)

1空心菜择去老叶后放水里洗净2洗好空心菜怎么吃好的空心菜把杆和叶分别摘下来空心菜怎么吃好，杆切成小条备用3蒜去皮剁碎，准备一匙剁椒4炒锅上火，倒入油烧热，放入蒜末和剁椒炒出香味5放入空心菜杆翻炒断生6放入空心菜翻炒断。

1清炒空心菜我这种清炒是家乡特有的方法，如果大家感兴趣，不妨来试试提前把空心菜的叶子和梗分开，把梗切成长约3到4厘米的小段备用准备一些蒜末干辣椒小米椒肉丝首先把在锅中放入蒜末，大火爆炒之后加入空。

步骤一空心菜清洗干净以后沥干水分，备用空心菜买的时候要选那种梗比较小的，这样吃起来比较嫩步骤二空心菜切段，大蒜拍成蒜末，分成两份备用步骤三锅中倒油，油热以后，先下入一份蒜末，超出三香味儿以后，将。

1凉拌空心菜，用料空心菜六七两，盐，味精，大蒜一瓣，空心菜摘去老的茎黄的叶子，其余的摘成小段，茎归茎放一起，叶子归叶子放一起分别浸泡洗净，大蒜切末，锅上火加热，倒入适量油加热，加入大蒜末爆香，先加入。

1辣炒空心菜 准备食材如下空心菜1把，食盐1茶匙，蒜2瓣，花椒1小把，小米椒5个，植物油适量具体做法如下把空心菜摘好后洗净控干水分，红辣椒斜切成丝大蒜拍扁，锅内倒油烧热后放入大蒜和花椒爆香，然后放入。

答一做清炒空心菜需要的食材空心菜300g盐2勺蒜50克生姜50克二清炒空心菜的做法1把空心菜洗净2把空心菜切段，茎和叶分开3把生姜切丝4把蒜切末5热锅热油，放入生姜丝空心菜茎。

当然空心菜怎么吃好了，空心菜的吃法也是有很多的推荐做法1辣炒空心菜 准备食材如下空心菜1把，食盐1茶匙，蒜2瓣，花椒1小把，小米椒5个，植物油适量 具体做法如下把空心菜摘好后洗净控干水分，红辣椒斜切成丝大蒜拍扁，锅内。

空心菜一般炒着吃，比较清淡，也适合大众口味，具体做法如下主料空心菜250g辅料花生油适量食盐适量鸡精适量葱适量1空心菜洗净切成段2葱和干辣椒都切成小段不吃辣椒可以不放3锅内放适量油，放入干。

空心菜的十种吃法凉拌空心菜虾酱鱼露炒空心菜百吃不厌的蒜蓉空心菜虾酱空心菜清炒空心菜蒜泥空心菜腐乳空心菜黄豆酱炒空心菜素炒空心菜蒜炒空心菜空心菜具有促进肠蠕动，通便解暑，促进创伤愈合，延年益寿。

在大家的记忆当中是不是经常吃空心菜呢，那么它的做法是哪些呢，今天我特荐空心空心菜的做法大全，希望对空心菜怎么吃好你有帮助 空心菜的做法 1 1蒜蓉空心菜 食材空心菜500克蒜蓉蚝油食盐 做法 1空心菜洗净，控水 2蒜瓣拍碎。